амартизаторы сознания

Если какое то время уделять внимание самому себе и проследить свои состояния как бы со стороны, то мы можем заметить, что наше состояние сознания зачастую зависит от состояния тела. Наше настроение может, казалось бы, беспричинно, измениться, задуманные планы раскритикованы, отношение к событиям и предметам изменены, по казалось бы совершенно не понятным нам причинам. «что-то накатило» : )
Но если мы постараемся повнимательнее рассмотреть все, что с нами происходит, то мы заметим, что практически непрерывно на наше сознание влияет наше тело.

Мы постоянно получаем сигналы тела и практически неосознанно реагируем на них. Такими сигналами тела являются к примеру: звуки, которые мы слышим, дуновение ветра, доносящийся запах, чувство усталости или напротив – чувство возбужденности, расстройство желудка и простое желание сходить в туалет.
Вот задумали мы спокойно посидеть и почитать книгу. Пошли на кухню, сделали себе крепкого чаю, сели. Читаете, пьете чай. Все вроде бы как по плану. И сами того не замечаете, как после второй чашки чая уже вам с книжкой не сидится. И вы уже звоните друзьям и вытаскиваете их на прогулку.
Что, книга не интересная? Нет, интересная. С нетерпением ведь ждал вечера, что бы спокойно почитать. А просто дело в том, что крепкий чай мягко но сильно взбодрил ваше тело и состояние неусидчивости, не дает вам сосредоточиться на пассивном прочтении. И вы эдак шнурки уже зашнуровываете и думаете про себя: «и что это я вообще вдруг в будни книжки читать начал? » И хотя полчаса назад «читать книгу» для Вас было «правильно», а сейчас уже «не правильно». А потом, что бы следующий раз уже не париться по поводу читать – не читать, вы откладываете на уровне рефлекса «в будни читать - глупо». И все, никаких проблем в будущем. И если кто то Вам скажет: «не… я сегодня дома посижу, почитаю», то вы ему сразу не напрягаясь: «в будни читать - глупо».

С другой стороны. Если Вам выгодно, Вы моментально можете подкорректировать свою реакцию на чтение… но мы не об этом.
Вернемся к телу. За день, даже за час Вы можете получить от тела такое количество информации, что по дороге от дома до работы Ваше настроение, Ваши планы и Ваше отношение к людям может поменяться несколько раз. А если Вы вдруг захотели по малой нуде, на улице гололед и Вы поскользнулись, то даже самая милая бабушка, не спеша выходящая из автобуса, в котором Вы едете, Вам покажется мегерой, специально над Вами издевающейся. А в других бы обстоятельствах (к примеру, у Вас был хороший секс и вкусный завтрак) вы бы эту бабушку еще бы через дорогу на руках перенесли.

А кроме всего прочего мы еще и на прямую можем разболтать и без того плохо управляемое сознание своими мыслями, переживаниями и постоянным оправданием своих текущих поступков.

В конечном итоге мы получаем разболтанную, плохо управляемую систему, за рычагами управления которой находится дерганный психопат. И что не маловажно: все это со временем становится привычным и родным. И мы думаем, что нас окружают придурки, а Мои движения и мысли самые плавные и четкие.
«я сейчас плохо соображаю, эта сука меня так расстроила»
«нам обязательно нужно это обсудить, но давай позже, у меня что-то болит голова»
«ты знаешь, я только что поел и мне совсем не до этого»
«еще раз ударишь меня газетой по голове и я тебя отшлепаю, мелкий гамнюк»

А ведь вполне возможно, что можно было не расстраиваться, головная боль бывает разной величины, но часто мы используем ее как оправдание, а не как истинную причину, а гамнюк может вовсе и не гамнюк и не такой уж мелкий : )

Замечая относительность вашего настроения и состояния, Вы можете понемногу тренировать себя стараться как можно более объективно относиться к происходящему вокруг Вас и к самому себе.
Если вы только что поели – это еще не повод считать собеседника надоедливым, если вы хотите в туалет, а он занят, то он занят не обязательно «тупой медлительной сволочью»

Все эти сигналы тела Вы будете по прежнему ощущать, но реагировать на них мягче.Как машина с хорошими амортизаторами, проезжает по всем кочкам, тем не менее водитель их не ощущает. Так и Ваша Воля будет амортизировать внешние раздражители, сохраняя в покое Ваше Сознание. И чем сильнее будет Ваша Воля – тем свободнее Сознание: )

TO DO LIST

http://www.adme.ru/kreativnyj_obzor/2008/11/07/24229/

что делать нам?

Вопрос:
Почему вы думаете, что люди так охраняют свои эго? И почему так трудно избавиться от своего "я"?
Ответ:
Люди боятся пустоты пространства, отсутствия общества, отсутствия тени. Это может оказаться ужасающим переживанием - не иметь никого близкого, ничего, с чем возможны взаимоотношения. Идея этого состояния способна вызвать сильнейший страх. Идея, - но не подлинное переживание. Обычно - это боязнь пространства: нам страшно представить, что мы не сможем утвердиться на какой-то прочной почве, что мы утратим свою личность как устойчивую, твердую и определенную вещь. Это переживание может оказаться весьма пугающим.

"преодоление духовного материализма"

мысли

Выражения: "я не могу об этом сейчас думать" и "я могу думать сейчас только об этом" - не верны и даже вредны.
В любой момент времени можно подумать о чем угодно.
Но это - возможность.
Пистолет в кармане - это тоже возможность. Но это не повод стрелять из него налево и направо:)))

Причины и Следствия.

Шаг первый.

Предисловие:
Зачастую мы идем по колее. И это движение для нас столь естественно, что мы даже не замечаем, что мы идем по колее. С другой стороны, не каждая колея по которой мы идем — плохая. С третей стороны, осознавая, где колея, а где нет — мы становимся более адекватными в своих действиях.

Текст:
Некоторые философы утверждают, что человеческая жизнь — это череда страданий. Обосновывая этот факт следующим образом:
У человека появляется желание, мечта. Он начинает к ней стремиться. По пути его раздирают множество страданий, связанных с желанием, как можно быстрее овладеть своей мечтой. Когда он достигает своей цели, то получает недолгую эйфорию, «полчаса» скуки и снова в путь к новой цели:))
Вооот… А папа прав (с) :) Как же изменить ситуацию? Не очень то хочется всю жизнь страдать:))
Значит можно сделать так, что бы «дорога к цели» приносила нам удовольствие. Ничего невозможного тут нет.

Пример:возвращаясь с одного оупена оказалось, что назад транспорта не будет. Условие: вокруг тебя лес, утро, доволен, но устал. Цель: Домой. Путь: очччень долго идти пешком. Решение: Принять этот долгий путь, как приятную прогулку.
И мир вокруг стал прекрасен и удивителен.:))
Далее:
На достижение цели мы тратим гораздо больше времени, чем на краткий эпизод радости от ее достижения. Этот факт еще сильнее влияет на то, что бы сделать путь приятнее, причем, как можно более приятнее.
Соответственно, уже важна становиться не сама цель, а путь к ее достижению.
И соответственно, мы можем выбирать цель, такую, что бы путь к ее достижению приносил максимум счастья. Получается, что цель, как таковая — вторична, по сравнению с путем ее достижения.

Шаг второй.

Попрактиковав "первый шаг" начинаем приходить к тому, что понятие "цель" пропадает, понемногу замещаясь настоящим моментом бытия.

Бардо

Предельную или общую структуру нашего полного процесса восприятия можно рассматривать не только с точки зрения ее развития с младенческих лет; можно так же исследовать ее непосредственно у взрослых людей. Такие исследования были проведены Хелдом и его группой на изолированных индивидуумах, окружение которых почти или совсем не содержало поддающихся восприятию объектов. Крайним вариантом такой изоляции являлось погружение челова в сосуд с водой при температуре комфорта, причем он ничего не видел и не слышал, а покрытие на его руках мешало получению осязательных ощущений. Те лица, которые были достаточно смелы, чтобы предоставить себя для таких опытов, вскоре обнаруживали, что структура поля их восприятия начинала изменяться. Все более и более частыми становились галлюцинации и самовнушаемые восприятия, а так же нарушения восприятия времени. Когда, наконец, период изоляции испытуемого заканчивался, обнаруживалось, что он потерял в значительной степени общую ориентацию, причем не только в отношении своих переживаний, но и в отношении своей способности восприятия. Например, люди после этого часто оказываются неспособными отчетливо видеть формы объектов, а иногда даже воспринимали эти формы в неизменном виде. Они видели изменение цвета там, где оно не произошло, и т.д. и т.п.
... общие структурные элементы "настройки", установившиеся в мозгу с раннего детства, имеют тенденцию распадаться, когда им не приходится сталкиваться с окружением, обладающим соответствующей структурой.
... опыты, в которых испытуемые в течении длительного времени смотрели на телевизионный экран, содержащий лишь изменяющиеся беспорядочные (бесструктурные) сочетания пятен. Это приводило к нарушению восприятия, аналогичному тому, которое имело место в опытах с изолируемыми испытуемыми.

Дэвид Бом
"Специальная теория относительности" 1965г.

Очень хочется начинать сравнивать с Бардо Тхёдол.